【IELTS Speaking】スコア5.0の失敗から学ぶ！「ネタ切れ」を防ぐ予習・復習の絶対ルール

「英語以前に、そもそも話す内容が思いつかない」
「試験官の質問に対して、頭が真っ白になってしまった…」

IELTS Speaking対策をしていると、英語力の壁よりも先に「ネタ（アイデア）切れ」の壁にぶつかることがよくあります。

実は私自身、過去に苦い経験があります。
本番で試験官から “Describe your most adventurous experience”（あなたの最も冒険的な経験について話してください） というカードを提示されたとき、あまりの想定外の質問にパニックになりました。

結果、前半の約1分間、ほぼ無言で固まってしまい、スコアはまさかの5.0。
あの時の冷や汗と絶望感は、今でも忘れられません。

しかし、そこから勉強法を根本的に見直し、スコアを伸ばすことができました。鍵となったのは、「徹底的なネタの蓄積」と「脳科学に基づいた復習」です。

今回は、私が失敗から学んだ「スコアアップに直結する予習・復習の絶対ルール」を包み隠さずシェアします。

なぜ「頭が真っ白」になるのか？（予習編）

結論から言うと、「日本語でも答えられない問題」があるからです。
Speakingテストは英語の試験ですが、話す中身（コンテンツ）がなければ、どんなに英語力があっても沈黙してしまいます。

とにかく「ネタの蓄積」が全てです。
レッスンを受ける前に、必ず以下の基準で「自分の答え」を用意してください。

Part 1 & 2 の予習基準

• Part 1：
  1つの質問に対し、3文程度（25〜50語以内）でアイデアを書き留める。
• Part 2：
  ストーリー構成を含め、220〜260語の範囲で書き留める。

【重要】自分を追い込む「予習の3ステップ」

予習をする際、いきなり翻訳ツールやAIを使っていませんか？ それでは本番で使える力はつきません。

もし忙しい場合でも、STEP 1（自力で考える）だけは必ずやってください。
逆に言えば、STEP 1すら無しで授業を受けても、ただのお喋りで終わり、スコアアップには繋がりません。

記憶に焼き付ける「科学的アプローチ」（授業・復習編）

授業中は、先生の指示に従って練習し、フィードバックをもらいます。
この時、全てをメモする必要はありません。「自分が知らなかったこと」「役に立つと思ったこと」だけを走り書きすればOKです。

勝負は授業が終わった後。ここでのやり方が、記憶の定着率を劇的に変えます。

1. 最強の復習法「アクティブ・リコール」

復習のために用意するものは、「1枚の白紙（またはWordの白紙画面）」だけです。

【やり方】
何も見ずに、授業で習ったことや、先生に修正してもらった回答をひたすら書き出してください。

思い出せない箇所があっても、すぐにメモや答えを見ないでください。
記憶を引っ張り出す努力をすることが、本番での瞬発力に繋がります。

一通り書き出したら、初めて授業中のメモを見て、抜けや間違いを修正しましょう。

2. 仕上げは「エア授業」

修正が終わったら、自分が講師になったつもりで、復習した内容を口に出して説明してみましょう。
誰かに教えるつもりで話すことで、理解度がさらに深まります。

「いつ」やるか？ エビングハウスの忘却曲線に勝つルール

どんなに良い復習も、1回やっただけでは意味がありません。
人間の脳は、エビングハウスの忘却曲線にあるように、「24時間後には約7〜8割のことを忘れる」ようにできています。

これに対抗する鉄則は一つ。
「短期間に、同じ情報を、繰り返し脳に晒す（さらす）」ことです。

次回の授業までにやるべき「3回の復習」

以下のタイミングで、先ほどの「白紙復習」を繰り返してください。

まとめ & Next Step

IELTS Speakingでハイスコアを取るために必要なのは、特別な才能ではありません。
「徹底したネタの予習」と「脳の仕組みを利用した正しい復習」です。

今日から、まずは「1枚の白紙」を用意するところから始めてみませんか？
そのひと手間が、あなたの目標スコアへの最短ルートになるはずです。